봄맞이 반찬 추천!!!
🍽️ 봄맞이, 입맛 돋우는 봄철 반찬 추천 🍽️ 안녕하세요, 여러분! 😊봄의 기운이 가득한 4월 중순이 되면서, 봄맞이 맛있는 반찬이 생각나는 시점이에요.따뜻한 햇살과 살랑살랑 부는 바람을 맞으며, 봄철에 제철인 재료들로 입맛을 돋울 수 있는 반찬들을 소개해드릴게요!봄은 나물, 채소가 맛있고, 그 맛을 제대로 즐기기 좋은 계절이에요. 봄철에 꼭 먹어야 할 반찬들을 소개해볼게요! 🌱 1. 봄동 겉절이봄동은 봄철에만 맛볼 수 있는 귀한 재료죠. 잎이 부드럽고 상큼한 맛이 일품인 봄동은 그 자체로도 맛있지만, 겉절이로 만들어 먹으면 더욱 맛있답니다.봄동 겉절이는 고추장, 다진 마늘, 참기름, 깨소금을 넣고 양념해서 간단히 만들 수 있어요. 상큼하고 시원한 맛이 봄철 입맛을 확 끌어올려줍니다!🔸 레..
2025. 4. 18.
최근 많이 발생하는 질병과 그에 대한 관리 요령
🩺 요즘 많이 발생하는 질병과 건강하게 관리하는 똑똑한 생활 요령! 🌿 환절기라 그런지 주변에 기침하는 사람, 병원 다녀온 가족들 정말 많지 않으신가요?날씨가 따뜻해지면서 활동량은 늘지만, 면역력은 오히려 떨어지기 쉬운 시기랍니다.오늘은 요즘 많이 발생하는 질병들과 함께, 누구나 실천할 수 있는 건강 관리 요령을 소개해드릴게요!1. 🌼 봄철 알레르기 비염 & 결막염대표 증상콧물, 재채기, 코 막힘눈 가려움, 충혈, 눈물예방/관리 요령✅ 외출 후 반드시 손·얼굴·눈가 씻기✅ 꽃가루 많은 날엔 마스크+안경 착용✅ 침구류 자주 세탁 & 건조✅ 집먼지 진드기 제거 위해 청소 자주 하기2. 🤒 인플루엔자(독감) 재유행최근 소아·청소년을 중심으로 다시 유행 중!고열, 오한, 기침, 근육통 등 감기보다 심한..
2025. 4. 17.
